WEBINAR SU STRESS LAVORO-CORRELATO: GESTIRE LO STRESS ANCHE ATTRAVERSO LA MINDFULNESS
RELATORI PSICOLOGI Marzia Gotti, Sabrina Cattaneo, Mariagrazia Fagioli Lo stress lavoro-correlato compromette il benessere psico-fisico dell’individuo e riduce l’efficienza sul lavoro. La Mindfulness come strumento per gestire lo stress: studi nell’ambito delle neuroscienze hanno evidenziato come questa pratica favorisca il rilassamento e la riduzione dello stress. Durante gli incontri si alternano momenti di pratica a […]